Постна Яхния с Картофи и Бамя
Много обичам постни яхнийки. Не винаги на човек му се яде месо, понякога организма има нужда да си почине. В тези моменти, когато ти се прииска нещо по – простичко идва на помощ една такава рецепта за постна яхнийка.
Нужни са ви:
- 1 кг картофи
- 1 глава лук
- 1 морков
- 1 зелена чушка
- 300 гр прясна бамя
- 200 мл доматено пюре
- 1 чаена лъжичка червен пипер
- олио, сол, малко пресен магданоз за поръсване
- половин връзка пресен босилек
Обелваме и нарязваме картофите на едро. Лука, моркова и чушката нарязваме на ситно и ги задушаваме за кратко в олиото. После добавяме картофите, червения пипер и доливаме вода, колкото да ги покрие, посоляваме и оставяме да ври.
Когато катрофите почти са омекнали добавяме бамята, доматеното пюре, размито с малко водичка и връзката босилек нарязана на ситно. Варим до пълното омекване на продуктите. Ако по време на готвенето соса намалее, долейте още вода.
Яхнията сервираме със ситно нарязан магданоз. Вкусотия!
Да ви е сладко!